认知重塑的英语句子

书籍常说，阅读是一个先解构自己的世界观，然后再重建它的过程。

句子分析：该句使用了动名词短语作主语，并通过并列的动名词结构‘dismantling... and then rebuilding...’清晰地表达了阅读过程中先后发生的两个核心动作。

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