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1. 无花果:除葡萄乾外,无花果(figs)含有的钙是其他水果的三倍,还有丰富的磷;而桃(peaches)、杏(apricots)之类含有大量的胡萝卜素. 易蛀牙糖尿不宜吃乾果也不是百利而无一害. 由於它们高度浓缩,人们易倾向过量食用,一般乾果多含有大量糖分,
2. 图:Bananas香蕉 | Figs图 | Custard apples释迦
多通过句子记忆单词,而不是单独死记硬背。