唯一的限制是你心中的框架。｜The only limitation is the framework in your mind. 中文翻译与英语解析

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31. 人生如同一条漫长的道路，看似无边无际，待走到尽头时，才发现它竟如此短暂。

32. 暴躁泄露了我们的修养，而沉默则彰显了我们的品味。

33. 不要去恨一个人，因为恨只会折磨你自己。用快乐去交换仇恨，实在不值得。只要保留自己的生活空间，拥有属于自己的舞台，爱着所爱、被所爱，便已足够。不要与自己过不去，不要纠结于他人的评价，要把快乐握在手中，学会爱自己、宠爱自己。很多时候，并非他人冷血，世界本就如此，我们何尝不是别人眼中的模样。

34. 最大的敌人就是自己，战胜了自我，黎明便近在咫尺。请相信自己，没有什么坎是跨不过去的，没有什么桥是走不过去的，也没有什么河是趟不过去的。梦想需要靠自己去实现！不快乐的根源在于计较过多，拥有未必就能快乐；心胸狭隘则烦恼丛生，心胸宽广则智慧丰盈。

35. 告别旧的，才能与对的相逢。

36. 你能成为什么样的人？唯一的限制在于你思维中的框架。外部世界永远是内心世界的投影；想要改善外部世界，必须从改变内心世界做起。

37. 除了眼泪，能冲刷一切的唯有时间。让感情随时间流逝，时间越长，冲突便越淡，如同不断被稀释的清茶。

38. 爱能消融语言的隔阂，情能跨越民族的鸿沟。

39. 人们往往将那些对自己不友好的人视为敌人，其实人生最大的敌人并非他人，而是我们自己。外界的敌人容易识别和防备，而自己却往往难以认识、理解与掌控。

40. 思念你时，感到一阵幸福，却又在幸福中透出一丝难过。

41. 人生的成功固然包含名声，但这并不意味着非得成名才算成功。世界上没有绝对的第一，只要你不断超越自我、砥砺前行，终会笑到最后。如果你只追求功成名就而担心比不上别人，那么世界就没有一代又一代的伟人了。

42. 凡事顺从他人，不与人争，或许反而能减少许多烦恼。

43. 念头端正，福星临门；念头不正，灾星降临。

44. 尊者米拉日巴说：“远离嗔恨损害得安乐，抛弃傲慢嫉妒获安乐，平等安住万法亦安乐，以心观心即得此安乐，无别智慧法界中安乐，自然而然本性之安乐，此乐于我乐乐有许多，无所希盼世间之欢乐！”

45. 那些只顾追逐名利而不知享受生活的人，内心最是苦累。可惜世上大多数人为了欲望拼命占有，却只剩下寥寥时刻去追寻生命的意义。